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篮板嗅觉怎么练
时间:2025-04-15 08:06:55
答案

篮板嗅觉可以通过以下方法练习:

站在防守队员与篮板之间的连线上,这个位置有利于先一步抢到篮板的反弹球。

把对方球员挡在身后,不让其靠近篮下,有利于发力挡人,而且对方也不容易抢到你的身前。

根据投篮手的方向,判断篮板球将要反弹的方向,利用进攻方的优势来抢夺篮板球。

多看比赛,学习职业球员抢篮板的技术和意识,提高判断篮板落点的能力。

多进行实战训练,在比赛中不断总结经验,提高抢篮板的能力。

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