起码你要舒服的躺着躺平，这样才算休息吧。不管你是睡没睡着，你都要躺着很舒服，身下不能有东西把你搁着了，不能受凉了，身体要舒展开来。这样才能躺着很舒服的，算是休息。夏天躺着，你可以盖一个毛毯或者是蚕丝被之类的。冬天躺着你，你要是盖一个厚被子。