感统训练是一种帮助小朋友改善情绪不稳定的方法，以下是一些可能有用的感统训练技巧：

1. 提供稳定的环境：为孩子提供一个稳定、安全、舒适的环境，让他们感到放松和安心。这可以通过减少噪音、光线和其他刺激来实现。

2. 使用触觉刺激：触觉刺激可以帮助孩子建立安全感和信任感。您可以使用柔软的玩具、毛毯或按摩来给孩子提供触觉刺激。

3. 提供适当的运动机会：适当的运动可以帮助孩子释放紧张情绪和焦虑感。您可以鼓励孩子参加体育活动或其他户外活动，如骑自行车、游泳等。

4. 利用音乐疗法：音乐疗法可以帮助孩子放松身心，减轻压力和焦虑感。您可以播放轻柔的音乐或让孩子自己创作音乐来帮助他们放松。

5. 建立规律的日常生活：建立规律的日常生活可以帮助孩子建立安全感和预测性。您可以制定一个固定的作息时间表，包括起床、吃饭、睡觉等活动，以帮助孩子保持稳定的情绪状态。

需要注意的是，每个孩子的感统系统都是独特的，因此需要根据孩子的具体情况选择适合他们的感统训练方法。如果您对孩子的情绪问题感到担忧，建议咨询专业的医生或心理学家的意见。