在Word中，使用标尺来设置左右缩进量的步骤如下：
1. 选中需要设置缩进的文本，可以是整个段落、多个段落或者单个句子。
2. 在Word的顶部菜单栏中，找到“视图”选项，并点击进入。
3. 在“视图”选项卡中，找到“标尺”复选框，并勾选它。这样会在页面上显示出横向标尺。
4. 确保选中了要设置缩进的文本，然后将鼠标放在横向标尺上。会发现鼠标变成一个双向箭头的形状。
5. 点击并拖动箭头，即可调整文本的左右缩进。
6. 如果需要对不同段落进行不同的缩进设置，可以使用鼠标在标尺上拖动两个三角形标记，分别表示首行缩进和左侧缩进。
此外，如果是首行缩进2个字符，则拖动标尺左边的倒三角滑块即可；如果是悬挂缩进，则拖动标尺左边的正三角滑块；如果是左缩进或右缩进，则拖动标尺左边的小方块或右边的正三角滑块。