可以采取以下措施：

勤梳头发。早晚各梳头皮200下，以促进血液循环和新陈代谢，这不仅有助于头发生长，还能健脑。

充分休息。头皮只有在平躺时才能获得充足的血液，因此保证充足的睡眠对头发生长至关重要。

补充维生素。多吃富含维生素B的食物，如胡萝卜、木瓜、西兰花和香蕉，或者直接服用维生素补充剂。维生素B对头发生长至关重要。

适当修剪头发。定期修剪干枯的发尾，避免它们分走头发的养分，有助于头发生长。

使用发蜡和定型产品。使用适量的发蜡均匀涂抹在发尾处，然后用定型产品定型，以保持头发的造型