数控等离子切割机的对刀方法一般分为人工对刀和自动对刀两种。

人工对刀需要根据切割刀头的高度来决定钢板表面的高度，然后通过手动调整切割刀的高度进行对刀。

自动对刀则是使用机器自动读取钢板的高度并进行自动调整切割刀的高度，从而达到快速准确的对刀效果。在实际操作中，应根据需要选择合适的对刀方法，保证切割效果和工作效率。同时，在切割前应清洁切割台面，确保切割质量。