想要上下视频时间长相同，需要通过裁剪或调整视频的播放速度来实现。

首先，可以选择更短的视频作为基准，然后使用裁剪工具将较长的视频剪短至相同的时间长度。

另外，也可以使用视频编辑软件中的速度调整功能，将较慢的视频加快或较快的视频减慢，以达到相同的时间长度。此外，还需要注意确保视频剪辑的同步性和流畅性，以保证最终剪辑出来的视频效果良好。