如果银行或券商将您的账户标记为长期不动户，通常会有以下几种方式可以将其转为正常账户：

1. 激活账户：您可以联系银行或券商客服，提供个人信息和账号信息，申请激活账户。

2. 进行交易：如果您持有的证券或资产价值较高，可以考虑进行交易，包括买入或卖出证券、购买基金等操作，以激活账户。

3. 更新信息：如果您的个人信息发生变动，如地址、电话等，可以及时更新账户信息，以避免账户被标记为不动户。

需要注意的是，不同的银行或券商对于长期不动户的定义和处理方式可能不同，具体操作方式还需根据实际情况来确定。建议您及时与银行或券商联系，了解相关政策和操作流程。