气相色谱手动进样时，需要严格控制样品量和进样速度，从而提高精密度。具体措施包括选择合适的进样器和进样针，对进样前的样品预处理，如质量浓度的准确测量和溶解度的考虑，以及进样前的系统平衡时间的控制等。此外，还可以采用内标法来消除因溶液挥发不均匀而引起的精度误差。综上所述，只有在整个进样过程中保持一定的准确性和规范性，才能提高气相色谱手动进样的精密度。