我个人觉得坐飞机前早餐可以吃牛奶、鸡蛋、面包、麦片、蛋糕、水果等。也可以吃馒头、米饭、面条、炒米粉、豆浆等，最好不要吃臭豆腐和榴莲之类的味道比较重的。