金陵通实体卡可以绑定手机，绑定后可以通过手机进行余额查询、充值、消费等操作，方便快捷。用户需要下载金陵通手机APP或前往银行官网进行绑定操作，绑定时需要输入卡号、密码等相关信息，确保信息的安全性。绑定手机可有效避免实体卡丢失或损坏等情况导致的资金损失，同时方便用户及时了解卡余额变动情况。