哎呦是一个表达惊讶、疼痛或不满的词语，通常用于口语中。当遇到意外情况或感到疼痛时，可以用“哎呦”来表示惊讶或不满。例如，当你突然踩到一块石头时，可以说：“哎呦，好疼啊！”

或者当你看到一件令人惊讶的事情时，可以说：“哎呦，这是怎么回事？”

在正式场合或书面表达中，可以使用“哎呀”等词语来代替“哎呦”。