天天练腿并不一定会瘦得更快。虽然腿部训练可以帮助增强肌肉并消耗多余的脂肪，但是在健身过程中休息也是很重要的。过量的训练可能会导致肌肉疲劳和受伤，使瘦身计划更加缓慢。

如果你想让训练更有效，建议采用间歇性训练，即交替训练和休息，以便训练后的肌肉能得到足够的恢复时间。与此同时，合理的饮食和其他锻炼也是瘦身的关键。