调整视频时间的方式取决于所用的编辑软件。通常情况下，你可以在编辑软件中找到 "剪辑" 或 "调节" 选项，并从中选择 "时间轴" 选项。

在时间轴上，你会看到视频的每个帧和持续时间。通过单击和拖动时间轴上的标记，你可以将视频缩短或延长。

另外，你可以使用剪辑工具来剪切视频的片段并删除不需要的部分，以更好地控制视频的长度和时间。

最后，确保在完成时将视频导出并保存，以便可以在以后播放或分享它。