1.选择合适的领带和蝴蝶结。领带的宽度应与蝴蝶结的大小相匹配，颜色最好协调。蝴蝶结的材质应适中，避免过于厚重或轻薄影响穿着效果。对于初学者，建议选择预系好的蝴蝶结，以简化操作1。

2.将领带围在脖子上，右边的领带要比左边留出一些长度后交叉。

3.将右边的领带绕过左边的领带再反向穿过，形成领带蝴蝶结的形状。

4.将右边的领带折叠成两层，留出一个短尾，将其插入左边的夹片中。

5.调整蝴蝶结形状，确保领口整洁，调整至满意形状。