减肥10斤需要时间因减肥方法而异：

1. 减肥方法影响时间：需要通过饮食控制和运动锻炼相结合来减肥，保持清淡饮食，一日三餐定时定量，每餐吃到七八分饱为好，还要坚持运动锻炼，长时间坚持才能达到减肥效果，通常需要2个月到6个月才能瘦10斤。

2. 抽脂手术可以快速瘦身：如果想要快速减肥，可以选择抽脂手术，两个月左右可以瘦10斤。