>百科大全> 列表
保加利亚深蹲多少一组
时间:2025-04-15 12:53:49
答案

一般做3,4组,每组15个,保加利亚深蹲是一种下肢锻炼运动,是一只脚借搭上高物体,一只脚着地进行交替下蹲运动,至于,每次多少还是要根据自身情况

推荐
Copyright © 2025 奇闻知识网 |  琼ICP备2022020623号 |  网站地图