如果你已经下载了一个GHO系统文件，那么你需要进行以下步骤来安装它：

1. 准备启动介质：GHO文件通常需要使用启动介质才能进行安装。你可以使用光盘、U盘或虚拟机软件来创建一个启动介质。确保你的电脑支持从该介质启动。

2. 将GHO文件复制到启动介质：将GHO文件复制到你准备的启动介质上，确保文件位置正确，并能够在启动过程中被访问到。

3. 启动电脑并选择启动介质：将准备好的启动介质插入电脑，并启动电脑。在启动过程中按下电脑制造商指定的按键（通常是F12、F2或Esc键），以进入启动选项菜单。从菜单中选择你准备的启动介质，并按下Enter键启动。

4. 进入GHO系统安装界面：启动后，你将进入GHO系统的安装界面。按照屏幕上的指示进行操作。

5. 选择安装位置和配置选项：在安装界面中，你需要选择安装GHO系统的目标位置、分区和其他配置选项，根据你的需求进行设置。

6. 开始安装：确认安装选项后，开始安装GHO系统。该过程可能需要一些时间，请耐心等待。

7. 重启电脑：安装完成后，你需要重启电脑。在重启过程中，确保将启动介质从电脑中移除，以便电脑能够从安装好的GHO系统启动。

请注意，以上步骤仅适用于基于GHO文件的系统安装，具体安装过程可能因不同的操作系统和电脑品牌而有所差异。在进行系统安装之前，请备份重要数据，并确保你对安装过程有所了解，以避免不必要的损失。