单恋和双恋的主要区别在于，单恋是指一个人对另一个人有着强烈的情感，但是对方可能并不知情，也可能对这份情感没有回应。而双恋则是指两个人之间互相有着情感，彼此之间有着明显的互动和回应。

单恋可能会让人感到痛苦和失落，因为自己的情感无法得到回应，而双恋则可能会让人感到幸福和满足，因为两个人可以相互分享彼此的情感和经历。

此外，单恋通常只有一个人主动，而双恋则是两个人都愿意主动。单恋中，可能会有一方一直在等待对方的回应，而双恋则是两个人都愿意主动追求和维护彼此的关系。

总的来说，单恋和双恋都是情感状态，但单恋更注重一个人的情感投入，而双恋则更注重两个人之间的互动和回应。