空调的风向选择其实取决于你的具体需求。如果你想要快速降低室内温度，那么将空调的风向设置为往下吹会比较好，因为冷空气的密度较大，会自然下沉，从而更快地让房间变得凉爽。

但如果你想要避免直接吹到冷风而感到不适，那么将空调的风向设置为往上吹会更好，这样冷风会先吹到房间的上方，再逐渐下沉，使得温度分布更为均匀。总的来说，选择哪种方式取决于你的个人喜好和实际情况。