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跳操还是跳绳容易瘦
时间:2025-04-16 12:13:10
答案

跳绳容易瘦

跳绳的运动强度要比跳操强度要高,跳绳要弹跳起来对心肺以及全身的肌肉都有刺激,相对也更容易出汗,更容易瘦。

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