1好好运动，运动产生多巴胺让人感到愉悦，快乐！

2好好休息！每一天都需要精力充沛，这就要我们早睡早起身体好，严格自律.3好好吃饭，不论发生什么都要好好吃饭！

4多读书读好书，丰富你的思想打开新世界的大门！

5去看望想看的父母也好亲朋好友都行.6去旅行，去有风吹的来的地方去看一看，7去寺庙道观里与得道高人聊一聊，深化自己的思想，8去最新上的大学去看一看，吃一次饭，9跟孩子来一场说走就走的旅行10好好的和过去说再见！