催芽法的步骤：

准备材料：需要浅盆1个、干净的纸巾1张或湿巾1张、能套入浅盆的密封袋1个。

处理纸巾：将纸巾叠好放入浅盆中，倒入凉开水或开水，以保持纸巾湿润，但不宜过多，以免种子浸泡过久导致腐烂。

等待纸巾冷却：待水放凉后，倒去多余的水，以防止种子因泡水过多而发胀或腐烂。

放置种子：将种子均匀放置在纸巾上，注意不要放得太密，以便于种子吸水膨胀。

密封处理：将装好种子的浅盆放入密封袋中，封好口，并在袋子上贴上标签，注明种子的名称、日期、数量和颜色等信息。

放置环境：将密封好的催芽袋放置在无阳光直射、有散光的地方，如窗台或阳台。

日常管理：每天打开袋口半小时左右透气，观察种子的发芽情况。如果纸巾干燥，可以补充一些凉水，以保持适宜的湿度。

移栽种植：当种子发芽后，及时将发芽的种子种到土里，注意不要等芽长得太长再种植。种植时在准备好的基质中挖个小洞，让芽有足够的空间生长，然后轻轻盖上薄土并浇上水。