根据实际需求和喜好来选择。高密度窗帘适合需要更好隔音和隔热效果的家庭，可以有效地遮挡阳光和噪音。而雪尼尔则更适合追求轻薄透气的效果，适合在美观和通风性能上更注重的环境中使用。因此，选择窗帘还是需要考虑到自己的居住环境和个人喜好，综合考虑后做出符合自己需求的选择。