蚊帐床单一体的好处是可以避免床单和蚊帐之间的缝隙，防止蚊虫或其它昆虫钻进去叮咬，同时也可以方便整理床铺。而回底则需要定期清洗床单和蚊帐，稍有不慎就可能会导致蚊虫叮咬，不太方便。因此，综合来看，蚊帐床单一体是比回底更为实用和方便的选择。