根据厂商给出的参数和测试数据，雅迪g30lite-d电机的实际功率约为350W左右。然而，实际功率也与不同的条件有关，例如电池的电量、驾驶者体重、路面状况等等，都会对实际功率产生影响。因此，在实际使用中应根据情况做出评估和调整，以获得最佳的使用体验。