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西红柿怎么吃更健康
时间:2025-04-20 17:57:04
答案
煮熟吃
番茄
红素更容易被吸收,西红柿想要吃得更健康,首先要烹饪熟,熟的西红柿番茄红素容易被吸收。可以和鸡蛋一起炒番茄炒蛋,当然也可以做西红柿汤
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