依安装区域而定

要看装在哪里，如果在厨房里面的话，不介意装什么亮光的，介意用3D纳米版，抗油性能比较的好。

再次在卫生间的话，那么可以用一些比较好看的，只要喜欢的基本都没问题的如果说的是光源是亮光好还是亚光好的话，那么我可以很直接的告诉你肯定是看起来比较暗的好，他们的三基色分含量比较的高，穿透性能比较的好，越是刺眼的灯看起来越亮的质量越差，一般现在集成吊顶的光源品牌都是用6500K以内的，如果以上的对眼睛的伤害比较的大。