以下是一些可以帮助增强孩子脑力和记忆力的食物：1. 鱼类：鱼肉中富含的 omega-3 脂肪酸是孩子发育所必须的重要成分。

2. 苹果：苹果中含有一种叫做“白藜芦醇”的物质，可以提高记忆力。

3. 杏仁：杏仁是一种富含维生素 E 和镁的食物，可以协助智力健康。

4. 鸡蛋：鸡蛋中含有一种叫做胆碱的物质，能促进智力发展。