1. 如果安全帽大了，需要及时采取措施进行调整，否则会影响头部的保护效果，增加意外伤害的风险。

2. 安全帽大的原因可能有很多，比如头围大小不匹配、内衬松动、调节带松弛等等。

需要根据具体情况进行调整。

3. 调整安全帽的方法也有多种，可以通过调节带进行大小调整，也可以更换内衬或者更换合适大小的安全帽。

调整好安全帽之后，要及时检查是否合适，并且每次佩戴前都要进行检查。