混双女生比赛中，要注意自己的姿势，以提高比赛水平。首先，保持身体平衡，脚步稳定，保持合适的身体重心，掌握好身体用力的时机和程度。

其次，注意摆臂的幅度和节奏，注意配合双方的动作，达到默契配合的效果。

最后，要时刻关注比赛场上的形势，及时作出有利的反应，保证自己在比赛中尽可能地松放自如，在场上表现出最佳的实力。