如果棉皮鞋内部潮湿，有几个简单的方法可以帮助你去除里面的潮气：

通风：将鞋子放在通风的地方，比如窗口或门边，让空气流通，可以帮助去除内部的潮气。

更换鞋垫：如果鞋子内部的潮气是由于脚汗引起的，可以更换鞋垫以保持干爽。选择透气性好、吸湿性强的鞋垫，比如竹炭鞋垫。

防潮剂：可以在鞋子内部放入防潮剂或干燥剂，帮助吸收潮气。但需要注意防潮剂和干燥剂的使用量，不要过多或过少，以免影响效果。

烘干：可以使用吹风机或烘干机将鞋子内部吹干。但需要注意温度和时间，避免对鞋子造成损坏。

清洁：定期清洁鞋子，可以减少潮气的积累。使用适当的清洁剂和保养产品，可以延长鞋子的使用寿命，并保持干爽舒适。

总之，去除棉皮鞋内部潮气的方法有很多种，可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法。如果问题严重或自己无法解决，建议咨询专业人士或厂家。