瑜伽瘦身的见效时间因人而异，取决于个体的身体状况、坚持练习的频率和强度，以及饮食和生活习惯等因素。通常情况下，以下几个因素可能会影响瑜伽瘦身的见效时间：

1. 练习频率：每周练习几次和每次练习的时长会影响见效时间。通常建议每周至少练习3-4次，每次练习30-60分钟。

2. 练习强度：瑜伽的强度因不同的瑜伽流派和练习方式而异。一般来说，较高强度的练习会带来更快的瘦身效果。

3. 饮食习惯：瘦身过程中的饮食习惯也是至关重要的因素。健康的饮食结合适当的热量摄入，可以加速瘦身效果。

4. 个人身体状况：每个人的身体状况和代谢情况不同，因此瘦身效果的见效时间也会有所不同。

总体而言，练习瑜伽可以帮助提高体力、塑造身材、增强柔韧性和平衡能力。一般情况下，坚持练习瑜伽并配合健康的饮食习惯，通常需要几周甚至几个月的时间才能看到明显的瘦身效果。但请记住，瑜伽不仅关乎瘦身，更重要的是改善身心健康和提升整体生活质量。