要提升面试的流畅度，首先需要充分准备。熟悉自己的简历和能力，了解公司和职位的信息，做好答疑准备。

其次要注重语言表达能力的提升，加强口头表达和语言组织能力的训练，多听，多练，克服自我内心的紧张和拘谨。

此外还要注重沟通的互动性，积极交流和倾听，表达自己的想法和观点，克制回答过于简短或冗长的问题，带有思考的回答，反问的答复，在现场维护流畅度。

最后要坚持反思，总结成功的面试和失败的经历，找出问题所在，加以改进和提高。