在中国传统文化中，人的年龄通常分为周岁和虚岁两种。周岁是指从出生那一天开始，每过一个完整的年历年，就增加一岁，如满一周岁、满两周岁等。虚岁则是指按照农历计算的年龄，每逢立春，就增加一岁，如立春前出生的算一岁，立春后出生的算两岁，以此类推。

在现代社会中，一般使用周岁来计算年龄，因为周岁更加直观和易于理解，也更符合现代社会的计算方式。因此，教孩子说年龄时，可以使用周岁来计算，让孩子更容易理解和接受。