奥迪A6L 45 Quattro的自动大灯使用方法如下：

1.找到灯光调节档杆，位于车辆方向盘的左背面；

2.在中控台左侧找到车辆的灯光控制区，将档位调至自动大灯档位；

3.当AUTO键亮起时，表示自动大灯开启；

4.按一下开启近光灯，再按一下开启示宽灯，接着按一下关闭灯光；

5.再按一下又重新开启自动大灯。