如果你的Intel笔记本出现了卡死或者不响应的情况，可以尝试强制重启。方法是按住电源键不放，等到屏幕和灯光都关闭了，然后等待几秒钟再按下电源键开机即可。但是要注意，在正常情况下最好不要使用强制重启，因为这可能会导致未保存的数据丢失或者系统文件损坏。如果出现频繁的卡死问题，建议及时备份数据并寻求专业维修服务，以避免更严重的问题发生。