掰手腕时想要轻松获胜，可以注意以下几点：

保持冷静：在掰手腕比赛中，情绪稳定是非常重要的。不要让对手的举动影响你的情绪，保持冷静和自信，才能更好地应对比赛中的变化。

了解对手：在比赛前，尽可能多地了解对手的情况，包括他们的力量、技巧和习惯。这样可以帮助你更好地制定应对策略，提高获胜的机会。

选择合适的姿势：在掰手腕时，姿势很重要。选择一个适合自己的姿势，可以让你更加轻松地发力，同时限制对手的发力。一般来说，两手肘应该在一条直线上，身体应该稍微向前倾斜。

用巧劲：掰手腕不只是力量的比拼，还需要运用技巧。用巧劲可以让你更加轻松地胜出。例如，在掰手腕时，你可以通过突然的发力或者改变姿势来打破对手的平衡，让他们无法发挥出全部力量。

保持体力：掰手腕是一项体力消耗较大的运动，保持体力非常重要。在比赛中，要合理分配体力，不要一开始就全力以赴，要逐渐调整自己的发力程度，保持稳定的输出。

不断练习：要想在掰手腕比赛中获胜，不断的练习是必不可少的。通过练习，你可以提高自己的力量和技巧，同时也可以更好地应对比赛中的各种情况。

总之，要想在掰手腕比赛中获胜，需要有一定的技巧和力量，同时还需要注意心态、姿势、巧劲、体力等方面的细节。通过不断的练习和经验积累，你可以逐渐提高自己的水平，成为掰手腕比赛中的高手。