起面油馍是一种传统的中国面食,尤其在北方地区较为流行。它的特点是外皮酥脆,内部柔软,有着浓郁的油脂香味。以下是一个基本的起面油馍的做法:
### 材料:
1. 中筋面粉:500克
2. 温水:适量(约220-250毫升)
3. 酵母粉:5克
4. 糖:5克(帮助发酵)
5. 盐:适量
6. 食用油:适量
### 做法:
一、 **面团发酵**:
1. 将酵母粉和糖加入温水中,搅拌均匀,静置5分钟,让酵母激活。
2. 将面粉倒入一个大盆中,加入盐,慢慢倒入酵母水,边倒边用筷子搅拌,使面粉形成絮状。
3. 用手揉成光滑的面团,盖上湿布或保鲜膜,放在温暖处进行第一次发酵,直到面团体积膨胀到原来的两倍左右。
二、 **分割和松弛**:
1. 发酵好的面团取出,排气后分割成若干小剂子,每个剂子大约50-100克。
2. 将小剂子滚圆,盖上湿布松弛15-20分钟。
三、 **擀制和成型**:
1. 取一个松弛好的面剂,用擀面杖擀成圆形或者椭圆形薄片。
2. 可以根据个人喜好,在面片上刷一层薄薄的食用油,撒上一点盐或者葱花、芝麻等调料。
四、 **叠加和二次发酵**:
1. 将擀好的面片对折或卷起,再次盖上湿布进行二次发酵,大约30分钟。
五、 **煎制**:
1. 在平底锅中倒入适量的食用油,烧热。
2. 将发酵好的油馍放入锅中,中小火慢慢煎至两面金黄酥脆。
六、 **出锅**:
1. 煎好的油馍用厨房纸巾吸去多余的油分,即可出锅享用。
### 注意事项:
1. 发酵时间会根据温度的不同而有所变化,温度越高,发酵越快。
2. 擀面片时不要擀得太薄,否则煎的时候不容易出现酥脆的层次。
3. 煎制时火候要控制好,火太大容易烧焦,火太小又不容易煎出酥脆的效果。
这个做法比较简单传统,适合家庭制作。当然,不同地区可能有不同的做法和风味,可以根据个人口味进行调整。