劳动合同和劳务合同都是正规的合同形式，但是两者的性质和权利义务不同。劳动合同是指用人单位与劳动者之间按照法律、法规和劳动合同的约定，建立相互关系，约定劳动者从事的职务、工作条件、工资支付方式等内容的一种合同。

而劳务合同是指具有特定专业技术的自然人、法人或其他组织，与需求方按照双方约定的方式，完成一定的工作任务后取得报酬的一种合同。

因此，在选择签订合同时，应根据自身具体情况进行选择，按照法律规定合法签订合同，保障劳动者和用人单位的权益。