跳地三是一种比较流行的篮球技巧，也常被称为扣篮。它是指在运球过程中，突然起跳用一只手将球猛力砸进篮筐的动作。

这项技巧需要有相当强的爆发力、跳跃力和控球能力，并且需要在场上找到合适的机会才能完成。跳地三在比赛中能够为球队带来非常大的鼓舞和收视率效应，因为它通常是一种非常惊险、华丽的表演。不过，也要注意跳地三的风险，因为不当的操作可能会导致运动员在落地时受伤。