您好，曼谷是一个热带城市，气温往往超过30摄氏度。如果你在曼谷旅行时想要避免高温，以下是一些建议：

1.游泳-曼谷有许多游泳池和水上乐园，可以在炎热的天气中放松身心。

2.购物-曼谷拥有许多购物中心和市场，可以在室内购物和享受空调。

3.博物馆和艺术馆-曼谷有许多博物馆和艺术馆，可以在室内欣赏文化和艺术。

4.按摩和水疗-曼谷有许多按摩和水疗中心，可以享受身体和心灵的放松。

5.夜市-曼谷有许多夜市，可以在晚上享受美食和购物，避免白天的高温。

总之，曼谷虽然炎热，但仍有许多室内活动和场所可以选择。记得随时补充水分，保持水润。