发死力和发力透是武术和体育训练中常见的两种发力方式，它们之间有着明显的区别。

发死力，顾名思义，是指肌肉在收缩时产生的直接、刚硬的力量。这种发力方式通常是通过瞬间的大力收缩肌肉来实现的，类似于突然推墙或击打沙袋的感觉。发死力的优点是爆发力强，能够迅速产生巨大的力量，但缺点是持续性差，容易使肌肉疲劳，且容易受伤。

发力透则是指力量在传递过程中能够顺畅、深入地达到目标部位。这种发力方式不仅要求肌肉有力量，还要求肌肉之间的协调性和灵活性。发力透的优点是力量传递效率高，能够减少能量的损失，使力量更加集中和有效。同时，发力透还能够减少肌肉疲劳和受伤的风险，因为力量在传递过程中得到了更好的分配和缓冲。

综上所述，发死力和发力透虽然都是发力方式，但它们在力量产生、传递和效果上有着明显的区别。在实际应用中，应根据具体情况选择合适的发力方式，以达到更好的训练效果。