首先，可以通过外观判断。如果陶瓷碗表面有明显的开裂、划痕或颜色不均匀，可能存在安全隐患，因为这些瑕疵区域容易藏污纳垢，可能会释放有害物质。

其次，可以通过听声音辨别。用手指轻轻敲击陶瓷碗的边缘，如发出清脆的声音，则一般质量较好，如果声音沉闷，则建议谨慎使用。

最后，可以通过使用醋进行简单的鉴别。将适量的食醋倒入碗中，浸泡几小时后观察。如果陶瓷碗表面有明显的变化，如色泽改变或产生起泡，则可能含有有害物质。

从长远来看，建议购买陶瓷制品时选择具有合格认证的产品，避免购买来源不明、质量未得到检验的产品。此外，使用陶瓷制品时要注意避免高温高热，不宜长时间浸泡在酸性物质中，以延长使用寿命并降低潜在风险。