01
选取固定点。将安全绳带一端固定在牢固的物体上，例如结实的窗户，桌腿，暖气管上，然后用力拉下看是否能够承受自身的重量
02
把安全带缠绕在臀部、腰间或者腋下，调紧安全上松紧扣。并将安全绳顺着窗口抛向楼下。
03
上防护手套双手握住安全绳，左脚面勾住窗台，右脚蹬外墙面，待人平稳后，左脚移出窗外。
04
两腿微弯，两脚用力等墙面的同时，双臂伸直，双手微松，两眼注视下方，沿安全绳带下滑。
05
接近地面时，右臂向前弯曲，勒紧绳带，两腿微曲，两脚尖先着地。
06
当第一位人员安全着地后，楼上人员把安全绳的另外一端从楼下拉至楼上重新固定好固定点，原来在固定点一端取下然后抛向楼下，这样第二个人员可以继续逃生使用。