36岁的男性是否适合烫发并没有固定的标准，这主要取决于个人的头发状况和个性偏好。

一般来说，如果男性的头发比较浓密且蓬松，烫发可能会让头发看起来更加稀疏，因此并不太推荐。但如果头发较为细软或较少，烫发可以帮助头发变得更加蓬松，从而在一定程度上改善外观和精神状态。烫发的目的是为了美观和个人形象的提升，但并不是所有男性都需要在意这一方面。