如果手机出现转圈圈的现象，首先可以尝试将手机重启一下，看看问题是否解决。如果还是不行，可以尝试清除一些不必要的缓存和文件，并关闭一些无用的应用。

如果还是不行，可能是因为手机内存过低或者出现了系统故障，这时候可以考虑进行手机恢复出厂设置或者更新系统。但是在进行恢复操作前，一定要备份好重要的数据，否则会导致数据丢失。