nas网络存储和移动硬盘哪个更实用取决于具体的应用需求。下面是对两者在不同方面进行的比较：

移动硬盘：

优点：

简单便携：小巧轻便，易于携带，适合个人用户备份数据、交换文件。

直接连接：通过USB等接口直接连接到电脑或其他设备上，即插即用，快速传输数据。

成本相对较低：对于小容量存储需求来说，移动硬盘的成本可能更低。

缺点：

单点故障：如果硬盘损坏或丢失，可能导致数据全部丢失。

不支持多用户共享：同一时间只能一个设备访问，不便于多用户协作。

无网络访问能力：无法远程访问或实现网络化文件共享。

NAS网络存储：

优点：

多用户共享：支持多用户同时访问，适用于家庭、办公室等环境中的文件共享与协作。

远程访问：可通过网络随时随地访问存储在其中的数据。

数据安全与冗余：许多NAS系统支持RAID配置，可以提供数据冗余保护，减少因硬盘故障导致的数据丢失风险。

高级功能：部分NAS还具有媒体服务器、同步服务、备份解决方案等多种高级功能。

缺点：

初始投入成本较高：除了硬件本身外，还需要考虑网络环境及可能的电费、散热设施等额外成本。

设置相对复杂：相比于移动硬盘，NAS的设置和管理通常更为复杂。

网络依赖：性能受网络环境影响，尤其是带宽限制可能会影响大型文件或大量文件的读写速度。

综上所述，如果你需要的是便捷、低成本且仅用于个人间歇性的数据备份与迁移，移动硬盘可能是更实用的选择。然而，如果你的工作环境需要频繁共享文件、远程访问、高可用性和大容量存储，并且对数据安全有更高要求，那么NAS网络存储会更加实用。