要发多段实况直播，首先需要选择一个适合的平台，如微博、抖音或B站等。

然后，在实况过程中要及时拍摄并记录各个阶段的精彩瞬间，并在之后进行剪辑和编辑，将不同的段落拼凑成一个完整的实况视频。

在发布前，要注意视频的流畅度、趣味性和可观性，让观众感受到真实、丰富的直播体验。最后，要关注用户反馈并不断提升实况的质量，吸引更多的观众关注和转发。