在清远连州市区内，可以前往市中心医院口腔科、市第二人民医院口腔科等大型医疗机构进行洗牙。此外，还有许多私人牙科诊所也提供洗牙服务，如金牙齿科、大众口腔等。在选择牙科诊所时，建议先了解诊所的资质和口碑，选择正规且信誉良好的诊所进行洗牙。洗牙时应注意保持口腔卫生，避免食用刺激性食物，以免影响洗牙效果。